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  • Una donna con maglietta viola e capelli neri si sta facendo un esercizio di stretching su uno spine corrector

    SPINE CORRECTOR • 140€

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  • Una donna che fa esercizi di stretching con una gamba sollevata su una Cadillac Pilates, mentre altre persone e un'istruttrice osservano in una sala fitness.

    CADILLAC • 480€

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  • Istruttrice che aiuta una donna a praticare pilates su un ped-o-pull Pilates in una sala fitness. Altri partecipanti si allenano sullo sfondo.

    PED-O-PULL • 140€

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  • Studio di fisioterapia o riabilitazione con attrezzi per esercizi e in primo piano un barell pilates

    LADDER BARREL • 250€

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  • REFORMER • 720€

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FAQ

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  • Se decidi di acquistare uno dei nostri corsi registrati il processo sarà il seguente:

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    *NB. Avrai 6 giorni per scaricare i file, prima di acquistare una registrazione assicurati di avere una buona connessione internet e spazio sufficiente d’archiviazione. Per maggiori info contattaci!

  • Sì il manuale è compreso nel prezzo.

    NB. Il manuale o l’accesso al corso non è cedibile, gli accessi sono controllati, nel caso riscontrassimo irregolarità ti verrà ritirato l’accesso senza restituzione dell’importo.

  • No, per ricevere l’attestato dovrai acquistare il corso per cui desideri specializzarti e sostenere un esame online con l’insegnante, così che possa verificare la tua corretta preparazione.

    Se il risultato sarà positivo riceverai l’attestato via mail, in caso contrario dovrai sostenere di nuovo l’esame. Contattaci via mail per organizzare l’esame con l’insegnante.

    NB. L’esame non comporta costi aggiuntivi.

Corsi certificati da

8 lezioni digitali Pilates Matwork

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    • Acquista il pacchetto tramite il bottone di pagamento

    • invia una mail a tanitstudiopilates@gmail.com specificando: nome, cognome, n. pacchetto acquistato, codice fiscale (CORRETTO!) e la mail (possibilmente gmail) a cui vuoi ricevere il link per scaricare il pacchetto.

    • Riceverai un link o l’accesso alla cartella per il download sul pc.

    • Il download va effettuato entro 6 giorni dopodiché non saranno più disponibili.

      IMPORTANTE: Prima dell’acquisto assicurati di avere spazio sufficiente di archiviazione dei file video e avere dimestichezza con l’uso di questi ultimi.

      Le lezioni non sono disponibili per la visione online, solo download (da scaricare entro 6 gg).

  • Pacchetto LEZIONI 5

    PROGRAMMA:

    1- Soft Ball: slide and check

    2- Hundred: how and why

    3- Circuit: facilitate movement

    4- Ring: the intensity with control

    5- Side Bend: lateral line

    6- Spine Corrector: Corkscrew vs Hip Twist

    7- The Crab vs Swan Dive

    8- Roller: deep CORE

  • Pacchetto LEZIONI 4

    PROGRAMMA:

    ⁠1- Power Stretch: strength

    2- Soft Ball: CORE in Motion

    3- Well-being of the spine

    4- Spine corrector: inverted positions

    5- Circuit: Boomerag vs Rocking

    6- Ring: the imbalance

    7- Standing Pilates

    8- Roller: Pilates Mastery

  • Pacchetto LEZIONI 3

    PROGRAMMA:

    1- Power Stretch: flexibility

    2- Soft Ball: controlled movement

    3- Circuit: pedagogical progression

    4- Spine Corrector: round vs flat

    5- Spiral Movement

    6- Ring: powerhouse

    7- Back extension

    8- Roller: involuntary activation

  • Pacchetto LEZIONI 2

    PROGRAMMA:

    1- Shoulder Mobility

    2- Softball: fluidità of movement

    3- Circuit

    4- Spine Corrector: mobility and stability

    5- Hip Mobility

    6- Ring: the overflows

    7- From balance to imbalance

    8- Roller: trigger point

  • Pacchetto LEZIONI 1

    PROGRAMMA:

    1- Riattivazione muscolare

    2- Mobility vs flexibility

    3- Softball: mobility

    4- Tridimensionalità del rachide

    5- Spine corrector: spine mobility

    6- Pelvic floor

    7- Abdominal killer

    8- Roller: core stability